12月開講 安眠ヨガ
一般
金曜
ぐっすり眠れる夜習慣を身に着け、朝の目覚めをスッキリさせてみませんか？
♦リラックスyoga♦アロマyoga♦骨盤矯正♦キャンドルyoga♦筋膜リリース♦パワー＆フローyoga♦
いろいろなスタイルのヨガを行い、夜の眠りを整えます。冷えがひどく寝つきが悪い、眠りが浅い、寝ても疲れがとれないなど、眠りについてお悩みの方におすすめです。
日程
月2回 第2・4金曜日 19：45～20：45
12月･･･12・26日
1月･･･9・23日
2月･･･13・27日
3月･･･13・27日
場所
東山体育センター談話室1
対象 (定員)
一般
参加費
会 員：3,000円
未会員：3,500円
（月2回）
体験500円
美里スポーツクラブ
入会金 1,000円 年会費1,500円
持ち物・服装
タオル、飲み物、ヨガマット（体験の方には貸出あり）
申し込み・問い合わせ
体験入会申し込み、またはお電話、窓口にてお申込みください。
東山体育センター内
NPO法人美里スポーツクラブ
電話0565-87-1226
指導者
池端 悟子
・スタジオヨギーBTC修了
・豊田ナチュラルヨガTNY認定
・インストラクター養成講座修了