ソフトメンテナンス・ヨーガ
一般
木曜
腰が痛い！！ 膝が痛い！！ 体がだるい！！
ウツウツしている人いませんか？
簡単な動きで心身の不調を整えて元気になっていきましょう！！
日程
木曜日
15：30～16：45
12月･･･1・8・15・22日
1月･･･5・12・19・26日
2月･･･2・9・16・23日
3月･･･2・9・16・23日
場所
東山体育センター 談話室2
対象 (定員)
一般（シルバー世代の方歓迎）20名
参加費
会 員：2,800円/月
未会員：3,000円/月
美里スポーツクラブ
入会金：1,000円 年会費：1,500円
持ち物・服装
タオル、飲み物、ヨガマット（バスタオル）
申し込み・問い合わせ
体験教室入会申し込み・またはお電話、窓口にてお申し込み下さい。
東山体育センター内
NPO法人美里スポーツクラブ
電話 0565-87-1226
指導者
武田 ゆかり
*インド政府公認ヨーガ・インストラクター
*日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士