ソフトメンテナンス・ヨーガ

腰が痛い!! 膝が痛い!! 体がだるい!!

ウツウツしている人いませんか?

簡単な動きで心身の不調を整えて元気になっていきましょう!!

日程

木曜日
15:30~16:45

9月・・・休み

10月・・・7・14・21・28日

11月・・・4・11・18・25日

場所

東山体育センター 談話室2

対象 (定員)

一般(シルバー世代の方歓迎)20名

参加費

会員:2,800円/月
未会員:3,000円/月

美里スポーツクラブ

入会金:1,000円 年会費:1,500円

持ち物・服装

タオル、飲み物、ヨガマット(バスタオル)

申し込み・問い合わせ

体験教室入会申し込み・またはお電話、窓口にてお申し込み下さい。

東山体育センター内
NPO法人美里スポーツクラブ
電話 0565-87-1226

指導者

武田 ゆかり
*インド政府公認ヨーガ・インストラクター
*日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士