リフレッシュ体操

生涯現役・認知予防・エンジョイライフ♪
そのために 筋力、持久力を上げましょう!!

まずは体験から

年齢に関係なく
どなたでも ご参加くださいね
お子さん連れのかたもどうぞ♥

日程

金曜日
11:15~12:15

9月・・・3・10・17・24日

10月・・・1・8・15・22・29日

11月・・・5・12・19・26日

※都合により日程変更する場合があります

場所

東山体育センター 談話室2

対象 (定員)

20名

参加費

会員:2,800円/月
未会員:3,000円/月

美里スポーツクラブ

入会金:1,000円 年会費:1,500円

持ち物・服装

運動のできる服装、体育館シューズ、バスタオル(ヨガマット)、フェイスタオル、飲み物等

申し込み・問い合わせ

体験教室入会申し込み・またはお電話、窓口にてお申し込み下さい。

東山体育センター内
NPO法人美里スポーツクラブ
電話 0565-87-1226

指導者

山内 幸子
・日本体操連盟 健康体操指導士
・日本エアロビクス協会ADI/REBI/SEBI認定
・ステップリーボック認定
・JATIキックボックス認定
・PFAピラティスコーチ
・和のフィットネスNOSS認定