健美体操
一般
水曜
体の背面部分をゆったりとした動きでトレーニング、
呼吸改善、シェイプアップし、女性らしいメリハリのある体にします。
自分で見えにくい後ろ姿を美しくしていきましょう。
日程
第1・3水曜日
11：15～12：15
11月･･･6・20日
12月･･･4・18日
1月･･･15・29日
2月･･･5・19日
3月･･･5・19日
※都合により日程を変更する場合があります。
場所
東山体育センター 談話室2
対象 (定員)
一般
定員 20名
参加費
会 員：2,500円/月
未会員：3,500円/月
体 験：600円
美里スポーツクラブ
入会金：1,000円 年会費：1,500円
持ち物・服装
運動のできる服装、タオル、マット(バスタオル)、飲み物
申し込み・問い合わせ
体験教室入会申し込み・またはお電話、窓口にてお申し込み下さい。
東山体育センター内
NPO法人美里スポーツクラブ
電話 0565-87-1226
指導者
山内 幸子
・日本体操連盟 健康体操指導士
・日本エアロビクス協会ADI/REBI/SEBI認定
・ステップリーボック認定
・JATIキックボックス認定
・PFAピラティスコーチ
・和のフィットネスNOSS認定