健美体操

体の背面部分をゆったりとした動きでトレーニング、
呼吸改善、シェイプアップし、女性らしいメリハリのある体にします。
自分で見えにくい後ろ姿を美しくしていきましょう。

日程

第1・3水曜日
11:15~12:15

6月・・・2・16日

7月・・・7・21日

※都合により日程を変更する場合があります。

場所

東山体育センター 談話室2

対象 (定員)

一般

定員 20名

参加費

会員:2,000円/月
未会員:2,400円/月

美里スポーツクラブ

入会金:1,000円 年会費:1,500円

持ち物・服装

運動のできる服装、タオル、マット(バスタオル)、飲み物

申し込み・問い合わせ

体験教室入会申し込み・またはお電話、窓口にてお申し込み下さい。

東山体育センター内
NPO法人美里スポーツクラブ
電話 0565-87-1226

指導者

山内 幸子
・日本体操連盟 健康体操指導士
・日本エアロビクス協会ADI/REBI/SEBI認定
・ステップリーボック認定
・JATIキックボックス認定
・PFAピラティスコーチ
・和のフィットネスNOSS認定