やさしいピラティス
一般
水曜
ハリウッドセレブたちに話題のコア（身体の深層部）を鍛えるエクササイズ！
女性は女性らしく！
男性は男性らしく！
理想の身体をつくります。
日程
毎週水曜
10:00〜11:00
1月･･･8・15・22・29日
2月･･･5・12・19・26日
3月･･･5・12・19・26日
※都合により変更する場合があります。
場所
東山体育センター 談話室2
対象 (定員)
20名
参加費
会 員 ： 3,200円/月
未会員 ： 4,000円/月
体 験：600円
美里スポーツクラブ
入会金：1,000円 年会費：1,500円
持ち物・服装
運動のできる服装、体育館シューズ、汗拭きタオル、マット(バスタオル)、飲み物
申し込み・問い合わせ
体験教室入会申し込み・またはお電話、窓口にてお申し込み下さい。
東山体育センター内
NPO法人美里スポーツクラブ
電話 0565-87-1226
指導者
山内 幸子
・日本体操連盟 健康体操指導士
・日本エアロビクス協会ADI/REBI/SEBI認定
・ステップリーボック認定
・JATIキックボックス認定
・PFAピラティスコーチ
・和のフィットネスNOSS認定