バランスコーディネーション

どなたでもできる簡単なストレッチや関節ほぐし、筋力トレーニングを通じて
カラダの筋力バランスや骨格バランス、さらには自律神経のバランスを整えます。

本来動くべきところが動くようになり、普段の生活が『楽』になることが特徴です。

バランスコーディネーションを受けたその日から効果を実感できます!

 

        ↓豊田市政番組とよたNOWの『やろまい!健トレ!』で放映された教室の様子です♬

http://stream.himawari.co.jp/chroot/vod/toyotanow/sports_201026.mp4

日程

第2・4火曜日
9:45〜10:45

6月・・・8・22日

7月・・・13・27日

場所

東山体育センター 談話室1

対象 (定員)

一般(18歳~シルバー世代の方)

定員 20名

参加費

会員:2,000円/月
未会員:2,300円/月

美里スポーツクラブ

入会金:1,000円 年会費:1,500円

持ち物・服装

タオル、飲み物、ヨガマット

申し込み・問い合わせ

体験教室入会申し込み・またはお電話、窓口にてお申し込み下さい。

東山体育センター内
NPO法人美里スポーツクラブ
電話 0565-87-1226

指導者

高橋 朋子
・健康運動指導士
・JCCA認定ひめトレインストラクター
・JCCA認定シニアスペシャリスト
・シニア介護予防ヨガ講師
・日本体育協会公認スポーツ指導者(水泳指導員)
※現美里スポーツクラブ水泳教室コーチ
・管理栄養士