ノルディックウォーキング
一般
日曜
ノルディックウォーキングとは、2本のポールを使って歩く、フィンランド生まれのスポーツです。
全身の90%の筋肉を使う全身運動です!
通常歩行よりカロリー消費が20%アップ!
ポールでバランス感覚も鍛え、美しい歩行姿勢に!
若者からシニアまで楽しくできる♪
日程
第1・3日曜
9:30〜11:00 7~9月は8:30~10:30
9月・・・1・15日
10月・・・6・20日
11月・・・3・17日
※都合により日程が変更になる場合があります。
場所
集合場所:東山体育センター
東山体育センター周辺を歩きます。
対象 (定員)
一般(5km程度歩ける方)
定員 20名
参加費
会 員:1,800円/期
未会員:2,000円/期
体 験:無 料
美里スポーツクラブ
入会金:1,000円 年会費:1,500円
持ち物・服装
運動に適した服装、汗拭きタオル、帽子、飲み物
申し込み・問い合わせ
体験教室入会申し込み・またはお電話、窓口にてお申し込み下さい。
東山体育センター内
NPO法人美里スポーツクラブ
電話 0565-87-1226